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标题：骑单车上西藏的计划书[分享]	树形打印收藏推荐

    等级：新驴上路
    文章：19
    积分：120
    门派：逍遥派
    注册：2003年6月22日

	楼主

骑单车上西藏的计划书[分享]
活动目的：
热爱自然，崇尚环保，将健身驴行运动进行到底！

出发时间：
7月27日

骑车路线：
南宁——百色——昆明——大理——丽江——芒康——林芝——拉萨——日喀则——珠峰大本营——樟木

行程安排：
第一阶段：25天
南宁——百色——兴义——昆明——大理——丽江

第二阶段：35－65天
丽江（徒步虎跳峡）——中甸——德钦——盐井——芒康——左贡(*徒步东坝乡3天)——八宿——然乌——波密（*徒步墨脱18天）——通麦——林芝——工布江达——墨竹工卡——拉萨

第三阶段：15天
拉萨——曲水——江孜——日喀则——拉孜——定日——绒布寺——珠峰大本营——樟木

*第四阶段：10天
樟木——尼泊尔——樟木——拉萨

第五阶段：5天
拉萨飞机——成都火车——南宁

南宁——3302km拉萨——350km日喀则——361km珠峰大本营——254km樟木
以上行程共计4267km，时间大约需要90－120天
带*号的地方，可能去或不去

包括的徒步路线：
1.虎跳峡:
线路评价：这里曾是人类不敢逼近，飞鸟不敢回翔的地方。金沙江水从空坠，狂涛怒卷，惊心动魄，以上虎跳，中虎跳，下虎跳著名于世，穿越虎跳峡成为世界著名的徒步线路。
徒步时间：3天

2.徒步左贡东坝乡：通公路，只是那公路一面仰视几成90度角的悬崖。一面临俯视几成90度角的怒江，公路坡度虽不是直上直下，但上行只见一线天，下行只见一线江，昌都境内的险中之险，区区几十公里下降近两千米的绝对高度。在318国道可目击一条山道逸向山顶的痕迹，想像着看来普通的山背面，隐藏着怎样不可思议的一个世外桃源。与世隔绝的“独立王国”。是勇于体验惊险者的最佳去处，心脏病患者不宜。
徒步时间：3天

3.徒步墨脱：
线路评价：墨脱是雅鲁藏布江进入印度前流经我国境内的最后一个县，也是藏东南最偏远的县，是全国唯一不通公路的县。由于雅鲁藏布江大峡谷环境恶劣，灾害频繁，构成人们难以跨越的屏障和鸿沟，使墨脱成了高原上的孤岛。走一次墨脱，体会生与死的距离，看一眼大峡谷，欣赏“一山四季”景观，知悉大自然原如此多情！
徒步时间：18天

装备：
捷安特公路车（大飞），甲克虫越野车（山狼），太阳帽，头盔，保暖帽，墨镜，T恤短3件，长2件，裤子2件，保暖衣1套，雨衣，单车手套2付，登山鞋，单车鞋，凉鞋，袜子4双，内裤5件，帐篷（公用），睡袋，防潮垫，头灯，蜡烛，气炉，气罐，洗漱用品，SIGG1.5L水壶，功夫茶具1套，药品，日记本，信纸信封邮票
单车配件：内外胎各1条，打气筒，刹车线1套，闸皮1套，辐条10根，链条1段，截链器，内六角扳手，扳手，胶钳，各式螺丝螺帽，辐条扳手，一字十字起子

相关训练：
骑单车蹬顶大明山140km，约33km盘山公路用时5小时15分
南宁市――扬美古镇，行程70公里
南宁骑单车奔阳朔约514km，平均骑行140公里/天

这是我们办理的边境证和为去尼泊尔办的护照发票